ven. 01 oct. | Sweet Ôm Montauban

6 séances d'essais gratuites - Yoga, Sophrologie, méditation...

Mercredi 29 et Jeudi 30 Septembre, nos cours du soir sont gratuits !
Les inscriptions sont closes
6 séances d'essais gratuites - Yoga, Sophrologie, méditation...

Heure et lieu

01 oct. 2021, 18:00 – 21:15
Sweet Ôm Montauban, 3 Rue de la République, 82000 Montauban, France

À propos de l'événement

Mercredi 29 et Jeudi 30 Septembre, nos cours du soir sont gratuits !

A choisir dans le programme suivant :

MERCREDI 29 SEPTEMBRE 

• 14h30 - 15h30 Sophro-Yoga Enfants

• 18h30 - 19h30 Sophronis'action 

Par le biais d’exercices dynamiques, du contrôle de la respiration, de la concentration et de techniques de visualisations, les participants seront accompagnés dans une attitude bienveillante vers une meilleure compréhension de soi.

• 19h30 - 20h30 Yin-Nidra Yoga & Voyage Sonore 

Issu du taoïsme et de la médecine chinoise, le Yin Yoga travaille sur le squelette, en stimulant les méridiens. Le Yoga Nidra est une pratique de concentration, de méditation, et de visualisation qui ouvre la porte à l’expérimentation d'un état de conscience modifié, l'exploration de l'inconscient. La pratique est accompagnée par les sons et les vibrations des bols chantants tibétains, qui agissent en véritable soin énergétique et relaxant.

JEUDI 30 SEPTEMBRE 

• 18h - 19h Sophro-Yoga & Voyage Sonore 

La séance combine les pratiques de Yoga et de sophrologie pour s’ancrer, s’étirer, s’énergiser et se détendre.

• 19h30 - 20h30 Yoga & Chamanisme 

Une pratique de Yoga fluide, accompagnée au son du tambour chamanique, pour renforcer l’ancrage corporel, connectivité intuitive et soin énergétique.

• 20h30 - 21h15 Yoga Nidra & Voyage Sonore 

Le Yoga Nidra est une pratique de concentration, de méditation, et de visualisation qui ouvre la porte à l’expérimentation d'un état de conscience modifié, l'exploration de l'inconscient. La pratique est accompagnée par les sons et les vibrations des bols chantants tibétains, qui agissent en véritable soin énergétique et relaxant.

Proposé par Alizé - Yogini & sonothérapeute, et Clément - Psychopraticien & Sophrologue

◈ INFOS PRATIQUES Séances offertes pour les horaires indiqués ci-dessus.

 Sur inscription car nombre de places limité. Réservation par message, appel/SMS ou e-mail. shaktisamsara.shala@gmail.com Alizé 06 37 44 27 38

Lieu : Sweet Ôm Montauban 3 rue de la république 82000 Montauban. Parkings gratuits : Jardin des Plantes, Musée Ingres. Stationnement gratuit dès 19h.

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