sam. 16 oct. | Gîte de Lesclapayrac

Atelier bien-être & DIY spécial parent/enfants

Une après-midi avec un ensemble de pratiques bien-être pour passer un moment enchanté, ludique, entre parent et enfant(s).
Les inscriptions sont closes
Atelier bien-être & DIY spécial parent/enfants

Heure et lieu

16 oct. 2021, 14:00 – 17:00 UTC+2
Gîte de Lesclapayrac, Lesclapayrac et Landou, 82110 Cazes-Mondenard, France

À propos de l'événement

Tout comme les adultes, les enfants sont souvent fatigués, stressés, distraits, inquiets. Sans cesse sollicités, ils ont aussi besoin de sortir du quotidien, de pouvoir se relaxer pour retrouver le calme. Nous vous proposons une après-midi d'activités bien-être pour passer un moment enchanté, ludique, entre parent et enfant(s).

Le programme sera composé d'un ensemble de pratiques de bien-être pour aider les enfants à avoir confiance en eux, apprendre à s’occuper d’eux, être bien dans leur tête – dans leur corps et dans leur coeur, mais aussi de leur donner des outils pour être heureux dans leur quotidien et toute leur vie.

PROGRAMME

  • Un exercice corporel pour relier le corps et le mental, dénouer les tensions et les blocages psychiques.
  • Un exercice de respiration pour calmer les émotions, revitaliser le corps et apporter une clarté mentale.
  • Un exercice de méditation guidée et de visualisation, pour aborder la vie sous un angle serein, savoir prendre du recul et favoriser ses capacités de concentration.
  • Un exercice de relaxation sonore pour s'apaiser, trouver le calme en soi tout en profitant du pouvoir énergétique des bols tibétains et autres instruments sacrés.
  • Un exercice de plein conscience en connexion avec la nature pour apporter une vision différente sur ce qui nous entoure, apprendre à être dans l'instant présent.
  • Un exercice de créativité et fabrication manuelle pour libérer sa créativité et développer ses capacités d’expression, d’autonomie, d’estime et de confiance en soi. Fabrication de savons fantaisie !
  • .... Des moments d'échanges et de partage, suivant l'énergie du groupe.

INFOS PRATIQUES

Le Gîte de Lesclapayrac est situé à 30 minutes de Montauban (82110 Cazes-Mondenard).

Horaire des activités 14h - 17h (accueil dès 13h40).

Ouvert aux enfants 6 - 10 ans.

Présence d'un parent souhaitée.

Inscription obligatoire.

TARIFS

1 parent & 1 enfant 40€ - Matériel, goûter inclus.

1 enfant supplémentaire 15€ jusqu'au 16 Septembre, puis 20€.

Un acompte de 30% vous sera demandé pour valider l'inscription.

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