dim. 26 déc. | Sweet Ôm Montauban

Yoga détox spécial repas de fêtes

Une séance de Yoga Détox pour détoxifier notre organisme après la première vague d'excès gastronomique !
Les inscriptions sont closes
Yoga détox spécial repas de fêtes

Heure et lieu

26 déc. 2021, 17:00 – 18:30
Sweet Ôm Montauban, 3 Rue de la République, 82000 Montauban, France

À propos de l'événement

Une séance de Yoga Détox pour détoxifier notre organisme après la première vague d'excès gastronomique !

Nous allons débarrasser notre corps physique et émotionnel des toxines et des tensions.

PROGRAMME

- Respirations nettoyantes et énergisantes (Pranayamas) pour oxygéner notre sang et régénérer les cellules de notre corps

- Yoga postural (Asanas)

* Étirements pour un réveil du corps avec indulgence en cette période de fêtes

* Des torsions pour éliminer les toxines et les surcharges émotionnelles

* Des ouvertures de cœur pour aider à éliminer la fatigue

* Des postures au sol pour relâcher et détendre le corps.

- Relaxation sonore pour détoxifier le mental, apaiser l'esprit et assimiler les bienfaits des postures précédentes.

- Tisane détox à savourer en fin de pratique.

- Une intention pour la Nouvelle Année

LES EFFETS

- Élimination des toxines de notre organisme et des tensions de notre corps

- Amélioration de la digestion

- Création de l'énergie dans le corps - boost de la vitalité

- Corps revitalisé et tonifié

INFOS PRATIQUES

Tarif: 15 euros

Atelier tous niveaux

Sur inscription Alizé 06 37 44 27 38

Matériel à prévoir : tapis de sol, coussin/plaid en option, tasse pour la tisane. 

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