Cours, stages et ateliers mensuels

Choisissez la séance qui vous correspond.

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Séances guidées de Yoga

Séances de yoga régulières sur Zoom ou en présentiel à Montauban et Toulouse. Au programme : hatha yoga, vinyasa flow, yin ou des séances spéciales (souplesse, détox émotionnelle, ouverture du cœur...) pour convenir aux besoins de chacun(e)s.

Régulièrement du Karma Yoga est proposé : Yoga sur donation dont la cagnotte est dédié à un projet solidaire.

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Méditation collective en ligne

Méditation guidée de 20 à 40 minutes sur Zoom. Se détendre, lâcher-prise, se libérer des énergies négatives, cultiver la confiance en soi, la compassion ou réduire le stress : des thèmes de méditations pour tout le monde.

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Cercles de femmes

Au travers d'un rassemblement de femmes en petit groupe, on vient réveiller l'énergie du Féminin, dans un espace sacré. On se concentre sur l'ici et maintenant, et on réfléchit à ce qu'on vient déposer. On vient se centrer sur soi et les autres femmes présentes.

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Cercles d'hommes

Un cercle d'hommes est un concept intergénérationnel et ancestral. Il permet de se reconnecter à l'Essence du Masculin. C'est un espace de partage sans jugement où chacun évolue à son rythme. Un temps pour se retrouver, se reconnecter à qui l'on est vraiment.

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Chamanisme

Voyages au tambour, rituels, roue de Médecine, rencontre avec son animal Totem…  Basé sur une connexion avec la nature et notre propre conscience, cette tradition ancestrale vous invite à un voyage pour poser un nouveau regard sur le monde et sur soi-même.

Image de Conscious Design

Journée bien-être et mieux-être

C'est important de prendre du temps pour soi. Une reconnexion à soi à travers du yoga, de la méditation, des pratiques énergétiques et des voyages sonores pour lâcher prise dans la douceur et la bienveillance.

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Soin aux bols chantants tibétains

Un massage sonore utilisant le son et les vibrations de bols tibétains pour apporter un lâcher-prise physique et mental et un rééquilibrage global du corps.

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Formations et stages

Nous proposons des formations courtes ou stages le temps d'un week-end pour s'initier à diverses pratiques bien-être et thérapeutiques à exercer pour soi ou pour les autres.

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Ateliers "fait-maison"

Des ateliers pour apprendre à réaliser soi-même des produits sains et écologiques, et réutiliser ce savoir-faire chez soi facilement et à moindre coût.

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Séjours et week-end retraite

Des séjours de quelques jours, loin de l'actualité, des occasion de venir se venir se recentrer sur Soi, se ressourcer au vert, dans le calme et la convivialité.